Как убрать синяки под глазами?

Изменение оттенка кожи именно в этих областях объясняется тонкой, почти прозрачной (всего 0,5 мм, тогда как на щеках – 1,5-2 мм) кожей под глазами. С возрастом слой подкожно-жировой клетчатки становится ещё тоньше, а сосуды – заметнее.

Наличие темных кругов под глазами придаёт лицу усталый, измождённый вид, из-за чего пропадает свежесть и открытость взгляда, человек выглядит старше своих лет, кажется менее ухоженным. Синяки вокруг глаз – это не всегда исключительно косметический дефект: они могут свидетельствовать о патологиях организма (нарушении работы почек, сосудистых заболеваниях и т. д.). Поэтому важно не только маскировать их тональными средствами, но и найти причину и позаботиться о своём здоровье.

Причины появления синяков под глазами

Внешний вид кожи – показатель состояния всего организма. Многие "неполадки" со здоровьем становятся заметны, если взглянуть на лицо человека. О чём могут свидетельствовать круги под глазами и каковы причины их появления? 

• Недостаток сна и усталость. Ритм современной жизни настолько ускорился, что далеко не все могут позволить себе ложиться спать в рекомендованные часы – с 22 до 23. Это важно, поскольку ранний уход в сон и его достаточная продолжительность (7-8 часов) позволяют организму восстановиться. Если вы легли поздно, а вставать приходится рано, тело к этому не готово: оно мобилизует все системы, чтобы обеспечить вам бодрость и работоспособность. Прежде всего повышается артериальное давление, усиливается кровоток. Нагрузка на сосуды становится больше: крупные артерии расширяются, мелкие сосуды сужаются. Вследствие этого зоны под глазами меняют оттенок и становятся заметнее на фоне бледной кожи.

• Наследственность и особенности кожи. Другой оттенок кожи, напоминающий круги в области глаз, может быть генетически обусловленными. Есть люди, у которых постоянно синяки под глазами, и это не зависит от их образа жизни и состояния здоровья. Такие врождённые особенности кожи корректируются только хирургическим путём (блефаропластика) или при помощи глубоких пиллингов, цель которых – высветлить нужные зоны на лице. ​Часто синяки под глазами замечают у себя люди с глубоко посаженными глазами. Из-за строения лица его отдельные области выглядят темнее. К генетически обусловленным причинам синяков также можно отнести чрезмерную худобу, дефицит подкожно-жировой клетчатки, близкое расположение сосудов к коже, глубокую носослёзную борозду.

• Сосудистые проблемы. Темные круги могут свидетельствовать о нарушении проницаемости стенок сосудов и капилляров, венозных застоях или о затруднённом оттоке лимфы. Чем сильнее нарушено кровообращение, тем более заметными выглядят сосуды под тонкой кожей.

• Возрастные изменения. Истончение жировых пакетов в области нижнего века неминуемо, однако может иметь разную степень выраженности. С годами толщина жировой прослойки уменьшается. За счёт этого сосуды и тёмная круговая мышца становятся более заметными, проступая сквозь тонкую кожу и формируя темные круги.

Полезные советы для устранения темных кругов под глазами

Из причин появления синяков следуют шаги, которые помогут сделать их менее заметными. Однако, прежде чем самостоятельно пытаться решить проблему и назначить себе ту или иную процедуру для избавления от синяков, следует в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом, исключить серьёзные патологии и лишь затем наметить план действий.

Итак, что может сделать каждый, чтобы темные круги под глазами стали менее заметны: 

• Придерживаться правильного режима сна и отдыха. Это самый очевидный шаг, которым, тем не менее, многие пренебрегают. Хочется продолжать вести привычный образ жизни, ложиться спать за полночь, вставать рано утром и при этом иметь свежий цвет лица и отдохнувший вид. Но так, к сожалению, не бывает. Здоровый сон и достаточный отдых – необходимая база, чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами. Просто начните внедрять полезные привычки, и скоро вы увидите изменения не только во внешнем виде, но и в самочувствии, настроении, количестве энергии.

• Использовать холодные компрессы. Ещё один универсальный совет, который позволяет наладить кровоток в крупных и мелких сосудах на лице, разогнать застои, сделать выраженность синяков меньше.

• Применять специальные средства для ухода за кожей под глазами: качественные кремы и сыворотки для век, гидрогелевые патчи. Средства ухода для зоны вокруг глаз должны отличаться по составу от обычного крема для лица: их цель – максимально увлажнять и питать тонкую кожу, поскольку она склонна к истончению и обезвоживанию и поэтому требует особого ухода.

• Массаж и упражнения для укрепления кровеносных сосудов. Массаж для области вокруг глаз можно выполнять самостоятельно или записаться на курс процедур к специалисту. Если вы выбрали первый вариант, помните, что движения должны быть лёгкими, похлопывающими. Массаж нужно проводить с использованием специального крема или масла подходящей текстуры: воздействуя на сухую кожу, вы можете растянуть её, масло же помогает не навредить верхним слоям эпидермиса. Двигайтесь похлопывающими движениями от внешнего уголка глаза к внутреннему, сверху вниз.

Домашние рецепты и средства от темных кругов: подходит ли эфирное масло для кожи вокруг глаз

Домашние рецепты и народные средства не решат проблему кардинально, однако могут стать хорошей профилактикой появления темных кругов в области глаз. Что использовать, чтобы снизить выраженность синяков: 

• Натуральные маски и компрессы на основе огурца, картофеля и зеленого чая. Это продукты, которые найдутся дома у каждого, сделать из них маску или компресс можно за несколько минут, при этом они обеспечивают хорошую профилактику от темных кругов, отеков и синяков под глазами. Подержать компресс достаточно 10-15 минут в положении лежа (постарайтесь максимально расслабиться), и эффект от народных средств не заставит себя долго ждать. Помните, что в отношении любого домашнего средства от синяков в области глаз важна регулярность: это не волшебные процедуры, способные избавить от темных кругов за один раз, – они должны стать частью вашего ежедневного ухода.

• Базовые масла и эфирные масла для уменьшения отечности и синяков. Качественное масло – хороший способ избежать появления синяков или, если они уже есть, сделать их не такими заметными. Средства на масляной основе особенно подходят для сухой кожи (вокруг глаз кожа больше всего склонна к сухости), поскольку предотвращают потерю влаги и не сушат эпидермис.

Как можно использовать масла в уходе: 

• для снятия макияжа с глаз (например, гидрофильные масла, которые при взаимодействии с водой превращаются в пенку);

• для массажа;

• в качестве увлажняющего средства (это может быть как крем на основе масел, так и непосредственно масло).

Если вы используете эфирное масло в качестве средства для ухода за кожей в области глаз, помните, что оно является очень концентрированным и не предполагает нанесения на кожу в чистом виде. Неправильное использование масла может вызвать аллергическую реакцию, раздражение или даже ожог. Применяйте эфирные масла для избавления от синяков и мешков под глазами, только добавляя их в базовое масло (например, масло кокоса, абрикосовое масло, масло авокадо и т. п.). Всего 1-2 капель качественного, концентрированного эфирного масла будет достаточно для добавления в базовое масло или крем.

От мешков, вызванных отёчностью, и синяков в области глаз подойдут масла эвкалипта, тимьяна, бергамота, ромашки, лимона, мяты. Прежде чем наносить их на нежную кожу вокруг глаз, проведите тест на чувствительность: нанесите масло на кожу в области сгиба локтя и подождите 2-3 часа. Если никаких нежелательных реакций не появилось, масло можно применять.

Профессиональные процедуры и методы, чтобы избавиться от темных кругов под глазами

Если вы перепробовали множество домашних средств, придерживаетесь правильного режима и выполняете другие шаги, нацеленные на профилактику темных кругов под глазами, а результата нет, возможно, вам потребуется помощь профессионала. Современная косметология предлагает достаточное количество процедур, благодаря которым мешки и темные круги под глазами перестают быть проблемой. Однако несмотря на то, что эти процедуры безопасны и доступны, назначать их себе самостоятельно не стоит: обратитесь к профессионалу, чтобы он оценил состояние кожи и определил, какие процедуры будут максимально эффективны для решения поставленной задачи.

Что может порекомендовать специалист? 

• Мезотерапию и контурную пластику для коррекции синяков. Чтобы подобрать подходящую процедуру, важно определить, являются ли темные круги под глазами врождёнными (они у человека с детства) или приобретёнными. В первом случае эффективным решением будет мезотерапия: инъекционное введение препарата, который формирует своеобразную "подушку". Она не даёт сосудам просвечивать сквозь кожу, темные круги под глазами становятся менее заметными, а взгляд – более открытым. Мезотерапия не является кардинальным методом: она не изменит лицо полностью, а лишь сделает его более свежим и отдохнувшим за счёт витаминов, аминокислот и питательных веществ, которые вводятся в кожу. Если вас беспокоят мешки под глазами или отёки, этот метод не решит проблему.

• Лазерное омоложение и плазмолифтинг. 

• Плазмолифтинг представляет собой процедуру, предполагающую инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами. Введение плазмы стимулирует регенерацию тканей, в результате чего кожа омолаживается, а выраженность синяков и темных кругов под глазами уменьшается. Для плазмолифтинга используется венозная кровь пациента, из состава которой отделяется плазма. Она при помощи тонкой иглы вводится в нужные области под глазами. Плазмолифтинг зарекомендовал себя как отличный способ борьбы с кругами под глазами.

• Процедуры лазерного омоложения также достаточно эффективны в устранении синяков. Чаще всего косметолог может порекомендовать лазерную шлифовку либо лазерный пиллинг. Если выбрана лазерная шлифовка, следует учитывать, что она достаточно сильно воздействует на эпидермис: на заданной глубине происходит испарение тканей, а на их месте появляется обновленная кожа. При работе с зоной вокруг глаз важно использовать щадящие техники – например, лазерную блефаропластику. Она выровняет тон зоны под глазами, сделает кожу более плотной и молодой. Если же вас беспокоят мешки под глазами, лазер в данном случае не окажет необходимого эффекта – рекомендуется выбрать другую процедуру.

• Лазерный пиллинг – максимально щадящая по степени воздействия процедура. Кардинально бороться с темными кругами при помощи пиллинга бесполезно: затрагивая только верхние слои кожи, процедура поможет убрать мелкие морщинки, разгладить кожу под глазами и уменьшить поры. Лицо будет выглядеть моложе, но избавиться от кругов под глазами, обусловленных, например, анатомическими особенностями, не получится. 

• Применение косметических препаратов с гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота – базовый компонент многих кремов, которые помогают избавиться от темных кругов, мешков, снизить отёчность. Конечно, применение косметического средства с гиалуроновой кислотой не равно по своему действию инъекциям того же вещества: молекулы гиалуроновой кислоты в креме, сыворотке или другом уходовом средстве достаточно крупные, не проникают глубоко в кожу. Средство, содержащее низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, достаточно сложно найти, и стоимость его будет сопоставима с процедурой инъекционного введения препарата. В связи с этим кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой рекомендуется использовать для поддержания водного баланса кожи, её упругости и молодости, тогда как выраженные проблемы, связанные с темными кругами под глазами, рекомендуется решать посредством более эффективных методик.

Советы по выбору и использованию средств для макияжа от темных кругов под глазами

Грамотный макияж глаз и правильно подобранные косметические средства способны скрыть отеки, мешки и темные круги. Каковы бы ни были причины их появления, темные круги легко замаскировать при помощи простых продуктов, доступных каждому и простых в использовании.

Какие средства будут эффективны в борьбе с темными кругами в области глаз:

• Консилер – мастхэв для тех, кого беспокоят темные круги под глазами. Если продукт подобран правильно, это лучшее средство от синяков в области глаз. Для начала определите оттенок, который необходимо нейтрализовать: если проблемные зоны уходят в синеву, подойдёт оранжевый консилер, красноту нейтрализует зелёный оттенок, а желтизну – фиолетовый. Важно наносить продукт на заранее подготовленную (очищенную и увлажнённую) кожу: тогда он ляжет ровно и легко растушуется, не оставив видимого перехода. Не стоит покупать консилер более светлого оттенка, чем тон вашей кожи: это не скроет круги под глазами, а лишь акцентирует внимание на этой зоне, выделив её.

• Тональный крем или ВВ-крем – продукт, который наносится на всё лицо, в том числе и на область вокруг глаз, выравнивая общий тон кожи. Выбирайте средства с защитой от солнца (SPF 20 и выше) с текстурой, подходящей для вашего типа кожи.

• Пудра позволит создать финишное покрытие, убрав жирный блеск и закрепив макияж.

Все эти шаги займут всего 10 минут и позволят сделать темные круги менее заметными.

Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз

Профилактика имеет важное значение в уходе за кожей вокруг глаз. Качественные средства, натуральные эфирные и базовые масла, здоровый образ жизни, внимание к состоянию организма – всё это имеет огромное значение для того, чтобы выглядеть свежо и чувствовать себя отлично в любом возрасте. Недостаточно выполнять что-то одно, чтобы продлить молодость: подход должен быть комплексным. В целях профилактики кругов и мешков под глазами, а также для поддержания здоровья всего организма следуйте простым правилам: 

• Регулярно сдавайте хотя бы минимальный комплекс анализов, а при необходимости проходите более детальное обследование на дефициты витаминов и микроэлементов; исключайте возможные патологии и вовремя обращайте внимание на сигналы тела: кожа часто является "зеркалом" состояния внутренних органов.

• Сократите время работы за компьютером или, по крайней мере, делайте регулярные перерывы (гимнастику для глаз, общую разминку или просто меняйте ненадолго вид деятельности).

• Больше двигайтесь и соблюдайте питьевой режим (норма – 1-1,5 л в день).

• Питайтесь разнообразно, выбирайте натуральные продукты, богатые витаминами, готовьте простые блюда без усилителей вкуса, искусственных добавок, чрезмерного количества сахара и соли, снижайте количество жареной пищи в пользу сырой или приготовленной на пару.

• Нормализуйте сон.

• Защищайте кожу на лице (в том числе в области под глазами) от воздействия солнца: средство с SPF рекомендуется наносить в течение всего года; особенно важно не пренебрегать его использованием при UF-индексе больше 3.

Системный подход и регулярность – два обязательных правила для тех, кто хочет максимально долго сохранить молодость кожи лица и предотвратить появление синяков под глазами.

Какое бы средство или процедуру вы ни выбрали, обязательно обратитесь к специалисту: имея колоссальный опыт в избавлении от синяков под глазами, они дадут профессиональную рекомендацию и подберут подходящий метод с учётом типа вашей кожи, возраста, причин возникновения кругов под глазами. Только компетентный косметолог с медицинским образованием сможет сказать, какое средство помогает лучше в решении именно вашей проблемы, а какое будет пустой тратой денег и риском для здоровья.

Список использованной литературы

• Уракова Н. А. и др. Средство для прижизненного отбеливания кожи в области синяков под глазами. – 2017. 

• Фаустова Е. Е. СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕДУР КОСМЕТИЧЕСКОГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ. – 2016.

• Ишемгулов А. М. и др. КОСМЕТИЧЕСКАЯ КОМПОЗИЦИЯ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ТЕЛА. – 2016. 

• Аллакина Я. Р., Вольнова Е. Р., Бутова С. Н. Разработка рецептуры патчей для ухода за кожей вокруг глаз //Актуальные проблемы общества, экономики и права в контексте глобальных вызовов. – 2022. – С. 151-156.